senaman buang lemak

Lemak belakang bahu? Mesti ada yang tak sedar kehadiran lemak ini yang sebenarnya kadang kala orang kurus pun ada. Pernah tak anda rasa sukar nak pakai pakaian yang selama ini biasa anda pakai, rasa seperti tersangkut di bahagian…
Read More...

Saya dengar ada yang tergesa-gesa nak turunkan berat badan dengan cepat, dalam masa yang singkat. Ada yang bunyinya langsung tak realistik. Contoh seperti nak turunkan berat badan berpuluh kg dalam 1 atau 2 minggu. Kenapa saya kata tak…
Read More...