petua diet

Nak turunkan berat badan bukan sesuatu yang mudah. Ada sesetengah orang yang mengambil masa sampai bertahun-tahun, barulah turun beberapa kilogram. Namun, berbeza pula dengan perkongsian wanita ini dimana beliau mengamalkan jus peria katak…
Read More...

Perkongsian daripada Dr Khairul Hafidz Alkhair konsep #SukuSukuSepahruh untuk yang mahu menurunkan berat badan tapi tidak tahan menahan diri untuk diet. Semoga bermanfaat ya! Orang selalu tanya apa yang saya selalu makan, mari…
Read More...

Penyakit Gout menjadi X-Factor kepada Ahmad Zulzaidi Zulkarnain mengurangkan berat sebanyak 37kg dalam tempoh 6 bulan. Cuma lakukan diet kalori. “Itulah motivasi kepada saya untuk kurus.” Benar, nak turunkan berat badan bukannya boleh…
Read More...

Nak kurus, payahnya rasa! Mungkin itu yang dikatakan oleh ramai. Lebih-lebih jika pemakanan berkhasiat seperti epal hijau yang sering disarankan. Aduh, bosannya epal hijau! Sudahlah rasa pun masam. Sihat tu memang sihat, tapi bagaimana…
Read More...