Jika Ada Darah Tinggi. Segera Sediakan Minuman Ni Untuk Diamalkannya!

Sebagai menantu bila mendapat tahu ibu atau bapa mertua disahkan mempunyai penyakit darah tinggi, pasti timbul juga rasa rungsing di hati.  Ini memandangkan penyakit darah tinggi merupakan antara penyakit yang berbahaya.

Umumnya sesiapa pun tidak terkecuali boleh diserang penyakit ini. Ianya bukan lagi dikatakan sebagai penyakit orang tua, hatta di usia muda sekali pun andai tidak menjalani gaya hidup sihat boleh menghidapinya.

Apa yang pasti,  komplikasi penyakit darah tinggi boleh berlaku dalam jangka masa yang cepat ataupun lambat. Ia bergantung bagaimana tekanan darah dapat dikawal oleh pesakit. Sekiranya pesakit darah tinggi mempunyai masalah kesihatan lain seperti kencing manis atau sakit jantung, keadaan ini akan mempercepatkan lagi komplikasi.

Jika sudah mempunyai kompilasi penyakit darah tinggi, seseorang itu akan mengalami tanda-tanda seperti berikut :

darah tinggi, minuman kurangkan bacaan darah tinggi, minuman untuk pesakit darah tinggi, rawatan untuk pesakit darah tinggi, resepi minuman pesakit darah tinggi

Sekiranya ibu mertua atau orang tua anda ada mengalami tanda-tanda dan gejala seperti di atas, anda perlu segera membawa mereka berjumpa doktor di klinik- klinik swasta, klinik-klinik kerajaan yang berdekatan ataupun Jabatan Kecemasan di hospital berhampiran untuk mendapatkan pemeriksaan rapi.

Tekanan Darah Normal :

  • Tekanan sistolik anda kurang dari 120
  • Tekanan diastolik anda kurang daripada 80

Tekanan Darah Tinggi Tahap 1 :

  • Tekanan sistolik anda adalah antara 140-159
  • Tekanan diastolik anda adalah antara 90-99

Tekanan Darah Tinggi Tahap 2 :

  • Tekanan sistolik anda adalah 160 atau lebih tinggi
  • Tekanan diastolik anda adalah 100 atau lebih tinggi

Punca-punca yang  menyebabkan peningkatan kepada tekanan darah

Tekanan darah boleh meningkat dalam keadaan tertentu seperti :-

  • Stress
  • Gelisah
  • Penat
  • Kesakitan
  • berdebar-debar
  • ketakutan
  • melakukan aktiviti fizikal

Pun begitu tidak dinafikan dalam usaha mencari penawar penyakit darah tinggi ini, orang Melayu umumnya mempunyai banyak petua dan mengamalkan pelbagai jenis ubatan tradisional sebagai satu usaha untuk kembali sihat.

Ini sebagaimana perkongsian pengalaman oleh Puan Nur Hidayah yang juga merupakan pesakit darah tinggi. Jom ketahui apa yang diamalkannya dan mana tahu petua ini juga serasi dengan insan yang anda sayangi.

“Saya nak shere petua untuk darah tinggi. Dulu darah tinggi saya 190 dan sekarang 120. Allhamdulilah saya amalkan minum jus epal timun.”

darah tinggi, minuman kurangkan bacaan darah tinggi, minuman untuk pesakit darah tinggi, rawatan untuk pesakit darah tinggi, resepi minuman pesakit darah tinggi

Jus Epal Timun

Bahan-bahan :

  • 1 biji epal hijau
  • 1 batang timun

Cara penyediaan :

  1. Epal dan timun dipotong.
  2. Masukkan ke dalam pengisar makanan.
  3. Kisar sehingga halus dan tapis.
  4. Minum jusnya dan amalkan 3x setiap hari.

Sumber : myhealth.gov.my dan Nur Hidayah via MAHN

BACA JUGA: Rahsia Kawal Darah Tinggi Gunakan Ulam Perkongsian Dato’ Dr. Hamid Arshat

Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. TQ

Komen Anda...

Add Comment