Browsing Category
Petua Diet
Inilah 5 Senaman Ringkas Hilangkan Lemak Belakang Bahu
Lemak belakang bahu? Mesti ada yang tak sedar kehadiran lemak ini yang sebenarnya kadang kala orang kurus pun ada. Pernah tak anda rasa sukar nak pakai pakaian yang selama ini biasa anda pakai, rasa seperti tersangkut di bahagian…
Read More...
Read More...
Doktor Ini Berkongsi 5 Cara Terbaik Mengambil Karbohidrat Setiap Hari Supaya Anda Tidak Gemuk
Bagi mereka yang berdiet, memang ramai mengelakkan pengambilan karbohidrat kerana takutkan gemuk. Ada yang langsung tidak makan nasi ataupun roti dalam menu harian mereka. Disini dikongsikan cara terbaik ambil karbohidrat yang boleh dicuba.…
Read More...
Read More...
Inilah 11 Makanan Ringan Yang Sihat & Sedap Untuk Yang Berdiet Makan Tanpa Rasa Bersalah!
Tak salah nak ambil makanan ringan ketika berdiet jika kena dengan caranya. Anda tak perlu takut gemuk kerana anda boleh mengatasinya dengan membuat makanan ringan anda sendiri. Makanan ringan ini boleh menjadi penahan lapar sebelum…
Read More...
Read More...
Pernah Dengar Tentang Military Diet? Boleh Turun Sampai 5kg!
Pernah Dengar Tentang Military Diet? Boleh Turun Sampai 5kg! | Siapa pernah dengar Military Diet? Haaa diet ni tak lah healthy sangat, tapi untuk anda yang tiba-tiba ex teman wanita ajak pergi wedding dia. Kalau nak nampak hensem, mungkin…
Read More...
Read More...
Lelaki 120 Kg Buktikan Boleh Kurus Dengan Berlari, Macam Dua Orang Berbeza!
Lelaki 120 Kg Buktikan Boleh Kurus Dengan Berlari, Macam Dua Orang Berbeza! | Turun berat badan dengan berlari? Macam jarang dengar, kan? Tapi ada yang berjaya walaupun tidak seramai mereka yang turun berat badan dengan diet pemakanan.…
Read More...
Read More...